豆豉鲮鱼炒苦瓜_西红柿10道经典菜谱

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豆豉鲮鱼炒苦瓜

　　做法

　　1.准备好所有食材。

∪ω∪ 　　2.苦瓜洗净切成厚约4cm的斜片，鲮鱼切小段，大蒜切末，干辣椒切丝备用

　　3.水烧开，放入苦瓜焯30秒捞出。

　　4...第1步、豆豉鲮鱼。第2步、取两块豆豉鲮鱼，撕成小块，再准备蒜末。第3步、苦瓜一条。第4步、苦瓜切成4小块，用刀切去白瓤。第5步、斜刀切成片。第6步、片好的苦瓜。第7步、烧开一锅...

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法,豆豉鲮鱼炒苦瓜怎么做请看步骤:1.在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:苦瓜3根,豆豉鲮鱼1罐,生姜1块,大蒜5瓣,食盐1茶匙,食油适量,白糖2汤匙,水淀粉适量2.先将苦...豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤1 看制作好的豆豉鲮鱼炒苦瓜就是这个样子的非常美味儿… 步骤2 苦瓜洗净去瓤切斜条 青椒洗净去蒂切块 姜切丝 蒜头切碎 豆豉鲮鱼罐头一盒… 步骤3 开火 锅...

1 苦瓜去囊，尽量用勺子挖净白色部分，炒出来的苦瓜才会脆；斜刀切成约2毫米的片；2 苦瓜内放一大勺盐，拌匀，放一边静待一会直至出水，用水冲洗掉盐，沥水。不怕苦的朋友可以忽略...苦瓜1根 辅料 豆豉鲮鱼罐头1听 豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤 1 苦瓜剖开,去掉中间的瓤。 2 切成小条状。 3 把苦瓜条焯水。 4 豆豉鲮鱼罐头打开,注意安全,小心伤到手。 5 取出鲮鱼撕成...